TRAILRUN - 25 kilometer door het hart van Wales

Een trail om nooit te vergeten

Afgelopen weekend was er een die we niet snel zullen vergeten. Samen met mijn collega Ingrid liep ik een trail van 25 kilometer door het adembenemende landschap van Wales. Het was een tocht vol hoogteverschillen, modderige paden, ruige natuur — maar vooral: een reis vol voldoening, doorzettingsvermogen en verbinding.

We hadden deze uitdaging al maanden op de planning staan. Niet alleen als sportieve prestatie, maar ook als persoonlijke missie. Als leefstijlapothekers vinden we het belangrijk om een gezonde leefstijl actief uit te dragen. Gezondheid begint bij jezelf, en wat is er krachtiger dan het zelf voorleven?

De voorbereiding begon niet pas op de dag van vertrek. We trainden, voedden ons lichaam bewust, en testten verschillende producten uit onze apotheek. De combinatie van fysieke en mentale voorbereiding maakte het verschil. Op de dag van de trail startten we vol energie, dankzij een goede nachtrust, een voedzaam ontbijt en onze vertrouwde 6D Sports Nutrition gel. Deze gaf een gestage energieboost tijdens de lastigste stukken van het parcours.

Halverwege de tocht kwamen de Okono-repen goed van pas. Compact, voedzaam, en perfect voor onderweg. We voelden ons sterk en gefocust, ook toen de trail ons langs steile beklimmingen en glibberige afdalingen leidde. De natuur om ons heen was indrukwekkend: mistige heuvels, kabbelende beekjes en een gevoel van totale afzondering van de drukte van alledag.

Wat deze tocht extra bijzonder maakte, was het samenzijn. Ingrid en ik motiveren elkaar, zowel op het werk als daarbuiten. Onderweg deelden we verhalen, stilte, lachbuien en die momenten waarop je alleen nog denkt: "Waarom doen we dit ook alweer?" En telkens weer herinnerden we onszelf eraan: omdat het goed voelt. Omdat het voldoening geeft. Omdat we willen laten zien dat gezondheid geen verplichting is, maar een cadeau aan jezelf.

Toen we uiteindelijk over de finish kwamen, moe maar euforisch, was het gevoel onbeschrijflijk. Niet alleen hadden we 25 kilometer afgelegd, we hadden een ervaring rijker die ons opnieuw verbond met wie we willen zijn: energiek, positief en bewust.

Deze trail is voor ons een symbool geworden van wat je kunt bereiken als je investeert in je gezondheid. Niet als doel op zich, maar als manier van leven. We hopen anderen te inspireren om ook stappen te zetten, groot of klein. En vergeet niet: de juiste voeding, ondersteuning en mindset kunnen echt het verschil maken.

Op naar de volgende uitdaging!